Sara Lozano

Sara Lozano

Yo siempre he sido aficionada al running. Había participado en alguna carrera popular de 10k, en las que creo mi mejor marca estaba en 59min. Hasta que un día un amigo me planteó un reto. Hacer 21k. Nos empezamos a preparar por libre, y conseguimos acabar un par de 1/2 maratones con buenos resultados. Pero a mí ya me picó el gusanillo y me puse como objetivo acabar una maratón. La maratón de Madrid más concretamente. Ahí fue cuando decidí ponerme en manos de Fran.

Fran y yo ya nos conocíamos, teníamos amigos en común y había sido mi monitor en la escuela municipal de natación. Si había alguien capaz de hacerme correr 42k ese era él. Desde el primer momento me hizo un seguimiento nutricional, adaptando mi dieta a las necesidades de entrenamiento. E hicimos un plan de pruebas adaptadas a mi condición física del momento, pequeñas metas, las cuales me servirían:

Primero, para ver mis progresos. Segundo, para mantenerme motivada.

Hasta que por fin el pasado 28 de Abril, llegó mí gran reto, la Maratón de Madrid. Yo esperaba acabarla sin andar y en menos de 4h. Mis objetivos fueron más que superados. Conseguí acabarla en 3:35 y a un ritmo constante. Y para colmo quedé encantada con la experiencia. Tanto que sigo entrenando y mi próximo reto será probar en Triatlón. Fran ya ha conseguido que me tire al mar, y eso que yo soy un pez de ciudad...

Sara Lozano

Nutritraining
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2020-12-16T13:51:05+00:00

Sara Lozano

Yo siempre he sido aficionada al running. Había participado en alguna carrera popular de 10k, en las que creo mi mejor marca estaba en 59min. Hasta que un día un amigo me planteó un reto. Hacer 21k. Nos empezamos a preparar por libre, y conseguimos acabar un par de 1/2 maratones con buenos resultados. Pero a mí ya me picó el gusanillo y me puse como objetivo acabar una maratón. La maratón de Madrid más concretamente. Ahí fue cuando decidí ponerme en manos de Fran. Fran y yo ya nos conocíamos, teníamos amigos en común y había sido mi monitor en la escuela municipal de natación. Si había alguien capaz de hacerme correr 42k ese era él. Desde el primer momento me hizo un seguimiento nutricional, adaptando mi dieta a las necesidades de entrenamiento. E hicimos un plan de pruebas adaptadas a mi condición física del momento, pequeñas metas, las cuales me servirían: Primero, para ver mis progresos. Segundo, para mantenerme motivada. Hasta que por fin el pasado 28 de Abril, llegó mí gran reto, la Maratón de Madrid. Yo esperaba acabarla sin andar y en menos de 4h. Mis objetivos fueron más que superados. Conseguí acabarla en 3:35 y a un ritmo constante. Y para colmo quedé encantada con la experiencia. Tanto que sigo entrenando y mi próximo reto será probar en Triatlón. Fran ya ha conseguido que me tire al mar, y eso que yo soy un pez de ciudad...