RAQUEL ROJAS

....12 años de edad diagnosticada de hipotiroidismo con una estatura de 1,56 y un peso de 66,00 kgr......Aqui comienza mi andadura y mi lucha eterna contra los kilos, salgo de la consulta del endocrino con una dieta de 1000 kcal, una receta de DIPONDAL y nada mas...la niña tiene hipotiroidismo es de constitución fuerte y le costará adelgazar dijo el médico.

Pasan los años y sigo con el mismos kilos, uno arriba o un kilo abajo y probando de todo, pastillas naturales de herbolarios o farmacias, pastillas recetadas por endocrinos ,otras recomendadas por amigos, pastillas compradas en el mercado negro, infusiones adelgazantes, laxantes, cremas, cápsulas y tes milagrosos que te prometian perder 10 kilos en un mes, acompañadas de dietas de todo tipo como la de la piña, la sopa de apio, la de la naranja, la del esparrago, pollo y piña, la dieta del te verde, he acudido a mas de 10 dietistas, 5 endocrinos, medicos internistas asi infinidad de locuras durante 25 años que me han hecho perder tiempo, dinero e ilusiones, todo esto acompañado desde hace 7 años con entrenos extremos de hasta 5 horas diarias en los que se incluian spinning, body pump, body combat, circuitos en sala, natacion, step y aerobic, a mis 37 años y desesperada porque cada vez estaba mas gorda me llegan noticias de un nutricionista y entrenador que es muy bueno en Playa Blanca, pido hora nuevamente con toda mi fe y mis ganas puestas en este hombre que resulta llamarse Fran Delgado.

Llego a su consulta un 25 de Julio con 64,600 kg y unos indices de grasa y masa corporal que ni se.....la primera impresion es que te transmite confianza, serenidad, profesionalidad, amabilidad y te entran unas tremendas ganas de empezar y lo que mas me gustó en el primer momento fue su atención personalizada y como se toma su tiempo para ENSEÑARTE que son los nutrientes, los hidratos, proteinas etc etc y como se deben consumir y combinar, me asombró que me explicara que lo que hacía en el gimnasio no era del todo correcto y me hizo ver porque no funcionaba las horas y horas de gimnasio el por qué no hacian efecto y que yo no era capaz de entender. Me elabora unos menús semanales en los que me hace comer de TODO, cosas que eran HIPERMEGAPROHIBIDAS e IMPENSABLES DE COMER para mi, aqui comienza el cambio en mis habitos alimenticios y por supuesto cambios en las rutinas de entrenamiento, cual es mi sorpresa cuando siento que no paso NADA de hambre, como de todo y me empiezo a sentir muy bien, comienzo a bajar de forma correcta de peso, cada semana veo como al sentarme frente a este hombre y subirme a la bascula compruebo como voy bajando los kilos, el volumen y la grasa y me empiezo a sentir mas feliz y a gusto conmigo misma, y mas cuando ves que te pones ropas antes impensables y te empiezan a servir tallas "normales" y todos tus amigos o conocidos empiezan a preguntarte que es lo que estas haciendo por el cambio físico que estas teniendo ¡¡¡¡es GENIAL¡¡¡¡

Al contrario de las dietas y dietistas con los que he estado Fran tiene la capacidad de hacerte entender que todo debes tomarlo con calma y con muchos ánimos y es lo que éste hombre transmite, paz, mucho cariño y mucha fuerza, por lo que no se que mas puedo contar sobre el sino cosas buenas, recomendarselo como he hecho a todo el que me ha preguntado y darle las gracias por conseguir lo que endocrinos, internistas, dietistas, entrenadores y demas en 25 años JAMAS HAN CONSEGUIDO y es animarme y ayudarme a perder el peso necesario para sentirme bien conmigo misma, a alimentarme bien y entrenar aun mejor.

Ademas una vez conseguido el objetivo en el peso y meter las grasas en su sitio me ha propuesto entrenarme y participar en los 10.000 m del que será mi primer marathón cosa que me hace muchisima ilusión y que si lo consigo aun le estare mas agradecidda de por vida. Por lo que acabo diciendote y te dire MIL VECES .... GRACIAS FRAN ¡¡¡¡¡